Como anda a energia do seu ambiente?

Desde os tempos remotos os chineses falam sobre as influências do ambiente em que vivemos.Certos tipos de vibrações presentes no ambiente podem agir de modo benéfico para o corpo e mente,até a disposição dos móveis podem ser prejudiciais, portanto é necessário compreender a disposição dos objetos e dos seres como infleuncia em nossas vidas. Segundo as idéias pregadas pelo Feng Shui, quando as pessoas buscam este equilíbrio com as forças benéficas da Natureza, podem gozar de saúde, boa sorte e prosperidade. O feng Shui nada mais é que a avaliação do vento e da água influenciando o nosso ambiente, quem se dedica a esta avaliação detecta influencias magnéticas nos objetos.A gente se sente bem em um determinado local ou nos sentimos desconfortáveis e não sabemos o que fazer, por isto é preciso acreditar, quando afirmo existir magnetismo nas coisas.
Retomando ao tema sobre física quântica, podemos explicar que os seres humanos e objetos são formados de elétrons , prótons e fótons, ou seja formam uma molecula, o átomo, e estes se movem em ondas de acordo a situação.Quando uma pessoa é poli queixosa,nada esta bem, com certeza, ela terá mais elétrons, carga negativa do que prótons, carga positiva, portanto o ambiente desta pessoa será também negativo e aí contaminará com a energia pesada em volta..
Então fica fácil tirar proveito dos locais que andamos e guardar e preservar boas influências no lugar, de modo a manter equilíbrio, buscando diminuir os efeitos nocivos e viver em harmonia sem adoecer. Quando percebo que meu ambiente esta ruim, carregado, eu mudo os móveis de lugar, acendo um incenso, não deixo nada parado, e sinto que algo muda.....
Busque compreender o tema para se beneficiar de seu espaço, sua casa, o vento não circula, reveja o posicionamento dos móveis, para que a energia possa passar... A cor deve ser harmoniosa e precisa ter uma conexão com o que se espera , ou seja, o resultado, A sua casa deve ter portas, janelas, escadas todas alinhadas, só deixe objetos que te tragam cde força de estímulo ou até o conforto aos olhos, deixe a luz entrar na sua vida. Outra dica importante, é uso de plantas, estas captam a energia, mas, se não consegue se adaptar a este mundo invisível, se proteja, enfeite sua casa com pedras, mas de vez em quando, lembre se lavá-las em água corrente, outra dica importante não esqueça de usar aquela alfazema, este cheirinho, alem de ser gostoso, atrai coisas boas.Caso não conheça ninguém para mapear sua casa quanto o nível de energia, não sofra, abra as janelas, sacuda a poeira, providencie uma lavan,da, pode deixar um pouco dela em um copo com água para irradiar pelo ambiente e bote fé e pé na vida, pois o bom é saborear o intervalo!

Voce sabe o que é afeto?

Assistindo a uma programação, ouvi a atriz no seu texto dizer assim: no final, o que sobra em uma relação é o afeto, como a atriz é excelente, fiquei com este tema na cabeça. A cena era assim, a filha deslumbrada com o casamento, reclamando do pouco caso que o noivo estava dando ao evento, ela reclamava e dizia que estava sustentado o noivado sozinha, e o que ela mais desejava era o casamento! A mãe preocupada refletiu com ela, filha, quando passar o glamour da festa, dos brindes, da noite de núpcias o que sobrará para você nesta relação? E solta a frase da inicial, o que sobra em uma relação é o afeto! Mas o que é mesmo afeto? Só me restou a opção de estudar sobre o tema, relaciona-se com sentimentos de ternura, carinho e simpatia. Nas mais variadas literaturas, afetividade está relacionada aos mais diversos termos: emoção, estados de humor, motivação, sentimento, paixão, atenção, personalidade e temperamento
Os educadores, como Piaget, relatam que a afetividade é o grande agente motivador da atividade cognitiva,ou seja, energia que move a ação. Esta também, pode ser fortalecida através da convivência, a interação com as partes envolvidas, tudo leva crer que uma pessoa que se sente querida, o nível de apreensão é maior, portanto podemos perceber quando a pessoa é afetuosa, quando é amada, querida, admirada, isto se reverterá quqndo ela lidar com o outro.
Como o afetuoso tem domínio das emoções, dos sentimentos, ele passará por situações de stress de modo mais equilibrado, portanto caríssimos, procurem adicionar para suas vidas muito afeto!

LOMBALGIA E CERVICALGIA

Recebi este estas dicas de uma amiga e como conheço muitas "colunáveis", logo estou postando, para leitura das minhas fieis seguidoras!

Lombalgia = dor nas costas
Cervicalgia = dor nos pescoço
Discos , músculos, ligamentos e mesmo outras estruturas que não fazem parte da coluna podem lhe causar dor.

Doenças que causam dores nas costas:
• Osteoporose
• Hérnias discais
• Tumores
• Postura viciosa
• Obesidade
• Fibromialgia
• Artrose
• Artrite reumatóide (inflamação nas articulações e outros tecidos)
• Gravidez
• Encurtamento dos músculos posteriores das pernas.

Fatores de risco para dor na coluna:
• Obesidade
• Tensão emocional
• Esforços excessivos
• Idade, sexo , raça
• Atividade profissional
Tratamento: medicamentoso

Orientações posturais para quem trabalha sentado:
• Não sentar torto
• Deixar os materiais necessários ao seu redor
• Procurar não torcer(rodar) o tronco ou virar muito o pescoço
• Fazer pausa a cada hora de trabalho de pelo menos 5 minutos
• Alongamentos e relaxamentos

Na hora de dormir:
• Sempre de lados ou de barriga para cima , evitar dormir de bruços

Na pia ou no tanque:
• Colocar uma caixinha para apoiar uma das pernas sobre ela

Para apanhar objetos:
• Para levantar cargas pesadas do chão, separe as pernas , dobre os joelhos, segure o objeto o mais perto possível do corpo e depois levante. Antes de pegar um objeto pesado respire fundo e prenda a respiração.

Sapatos:
• Evite sapatos com saltos acima de 1 a 2 cm e também os pontudos

Exercícios para aliviar as dores lombares:
Deitar de costas, dobrar as pernas e apoiar os pés no chão. Puxar o ar pelo nariz enchendo a barriga e soltar pela boca.
Deitar de costas , com as mãos apoiadas no chão ao lado do corpo. Dobrar as pernas e trazê-las para junto do corpo e depois voltar para a posição inicial , lembrando sempre que durante o exercício deve respirar.
Deitar de costas com os joelhos dobrados e pés apoiados no chão. Apoiar as mãos sobre os joelhos. Puxar ar pelo nariz e levantar a cabeça e os ombros, deslizando as mãos sobre os joelhos. Voltar as mãos sobre os joelhos . Soltar o ar descendo o corpo.
Deitar de costas com os joelhos dobrados e pés apoiados no chão. Apoiar a mão direita no joelho esquerdo. Puxar o ar pelo nariz e levantar o corpo nesta direção. Soltar o ar.
Cervicalgia

O que é Cervicalgia?
Quando a sede da discopatia é postero-lateral, a protrusão ocorre na parte postero-lateral do canal vertebral, produzindo cervicalgia por irradiação do plexo sensitivo raquidiano e braquialgia pelo contato com a raiz.A cervicalgia costuma ser insidiosa, sem causa aparente. Mas raramente se inicia de maneira súbita, em geral relacionada com movimentos bruscos do pescoço, longa permanência em posição forçada, esforço ou trauma, alterações da ATM (articulação têmporo-mandibular). Melhora nitidamente com o repouso e exacerba-se com a movimentação. Também exacerba com o aumento da pressão liquórica e compressão das apófises espinhosas. Com freqüência, há espasmos musculares e pontos gatilho.Sintomas e sinaisOs fenômenos sensitivos mais comuns residem sobretudo em irradiação da cervicalgia para o membro inferior e para o tórax. Freqüentemente o paciente refere parestesias nos mesmos territórios. Os fenômenos motores residem em paresias, poucas vezes paralisias e alterações dos reflexos.Dor no pescoço, pescoço rígido, torcicolo, sensibilidade na nuca, incapacidade de rodar a cabeça.Causas da CervicalgiaStress ocupacional, carregar bolsas pesadas, sono em posição não confortável, paciente acorda e tem um mau jeito, stress psicológico, sentar em cadeira com braços elevados, alterações oclusais(mordida), bruxismo noturno.Diagnóstico e examesO diagnóstico pode ser feito clinicamente, levando em conta as características dos sintomas e o resultado do exame neurológico. Exames como raio-x, tomografia e ressonância magnética ajudam a determinar o tamanho da lesão e em que exata região da coluna está localizada


Principais motivos causadores de dores no pescoço (Cervicalgia)
Seu pescoço, também chamada de coluna cervical, começa na base do crânio e contém sete pequenas vértebras.
Incrivelmente, a coluna cervical suporta todo o peso de sua cabeça, que é, em média, cerca de 12 quilos. Embora a coluna cervical possa mover a cabeça em quase todas as direções, esta flexibilidade faz com que o pescoço se torna sensível à dor e lesão.
O pescoço esta suscetível a lesão é devido em parte à biomecânica. Fatores que afetam a cervical incluir prolongado tempo, sentado, movimentos repetitivos, acidentes, quedas e pancadas no corpo ou na cabeça, envelhecimento normal, e desgaste. Cervicalgia pode ter uma variedade de causas.
Aqui estão algumas das mais típicas que provoca dor de pescoço:
Lesões e Acidentes
Uma súbita rotação forçada da cabeça ou pescoço, em qualquer direção e os consequentes “rebote” na direção oposta é conhecida como lesão de chicote. A súbita “chicotada” movimento Lesões e apoiar os tecidos ao redor do pescoço e cabeça. Músculos reagem apertando e contraindo, a criação de fadiga muscular, que pode resultar em dor e rigidez.
Lesão de chicote grave também podem ser associados com alterações na biomecânica das vértebras cervicais, discos, ligamentos, músculos e raízes nervosas.
Acidentes de carro são a causa mais comum da lesão do chicote.
Doenças degenerativas tais como osteoartrite, estenose espinhal e doenças afetam diretamente a coluna.
Artrose provoca deterioração progressiva da cartilagem. O organismo reage formando osteofitos (bico de papagaio).
Estenose do canal vertebral, causando redução do canal por onde passam as raízes nervosas, comprimindo-as.
Estenose pode causar dores no pescoço, ombro, braço e dor, como dormência, esses nervos são incapazes de funcionar corretamente.
Doença degenerativa do disco intervertebral pode causar redução da elasticidade e da altura dos discos. Ao longo do tempo, um disco pode inchar ou hérnia, causando formigamento, dormência, dor e que atinge o braço dedos.
Cotidiano
Má postura, obesidade, músculos abdominais fracos e muitas vezes desordens articulares, compensações de equilíbrio.
O stress e a tensão emocional podem causar enrijecimento nos músculos do pescoço resultando em dor e rigidez.
A Postura stressante pode contribuir para dor crônica no pescoço com sintomas, que prorroga para a parte superior das costas e dos braços.
Quiropraxia e cervicalgia
Durante sua visita a um quiropraxista, ele vai realizar exames para localizar a fonte de sua dor e vai fazer várias perguntas sobre o seus sintomas e o que você fez para amenizar a dor, Por exemplo:
Quando é que a dor começar?
O que você fez para o seu pescoço doer?
A dor irradia para outras partes do seu corpo?
O que reduzir a dor ou torná-lo pior?
O seu quiropraxista também irá fazer exames físicos e neurológicos. No exame físico, o quiropraxista vai observar sua postura, amplitude de movimento e condição física, notando movimento que provoca dor. Irá sentir sua coluna, observar a sua curvatura e alinhamento, espasmo muscular. Uma verificação de seu ombro, se o espaço também está em ordem. Durante o exame neurológico, irá testar seus reflexos, força muscular, outras alterações nervosas e dores irradiadas.
Em alguns casos, o quiropraxista poderia no fim dos testes para ajudar a diagnosticar a sua condição solicitar raios-X que pode mostrar redução do espaço do disco, fraturas, ossos osteófitos, ou artrite. A tomografia computadorizada (TC) ou uma ressonância nuclear magnética (RNM) pode mostrar abaulamento discais e Hérnias. o quiropraxista pode encomendar um teste especial chamado eletro miografia (EMG) para medir a rapidez com que seus nervos respondem.
Os Quiropráxistas são conservadores nos cuidados com o pacientes, o seu âmbito de prática não inclui o uso de medicamentos ou cirurgia. Se o seu quiropraxista diagnosticar uma condição, tais como uma fratura do pescoço ou uma indicação de uma doença orgânica, ele ou ela irá encaminhá-lo a outro especialista.
Pescoço AjustesUm ajuste no pescoço (também conhecida como uma manipulação cervical), é preciso um procedimento aplicado para as articulações do pescoço, geralmente com as mãos. O ajustamento melhorar a mobilidade da coluna e restabelece a amplitude de movimento, mas também pode aumentar o movimento de músculos adjacentes. Os pacientes tipicamente melhora a capacidade de inclinar a cabeça, e a redução da dor, e rigidez.
Naturalmente, o quiropraxista irá desenvolver um programa de cuidados que podem combinar com mais de um tipo de tratamento, dependendo de suas necessidades pessoais. Além de manipulação, o plano de tratamento pode incluir a mobilização, exercícios, ou de qualquer outra coisa.

VOCE TEM BOM HUMOR?

Depois que envieI uma linda mensagem a uma certa amiga mineira, cujo tema dizia: A felicidade gosta de entrar em lares nos quais reina o bom humor..., ainda me sugeriu a postar sobre o tema, e pensei por que não atende-la? Pois bem, muitas pesquisas nos revelam que as pessoas bem humoradas são as menos propensas a sofrer de problemas cardíacos. Antes de tudo o individuo deve se conhecer, pois ter bom humor é uma questão de atitude, se tiver complexos de inferioridade, desanimo, sem determinação para controlar sua vida, sem mover energia, ai é que os vasos sanguíneos endurecem e as consequências serão danosas.
Já escrevi sobre a auto estima, postado em julho e este bom humor só tem a ver com quem se sente bem,se aceita, se liberta, tem atitude diante da vida.
De todas as pesquisas lidas sobre este tema, é preciso tratar o paciente de modo mais humano, ai você pode perguntar e nós não somos humanos? Em se tratando de hospitais nada ali é harmonioso, as pessoas perdem seu brilho, digo pacientes, sua privacidade é devassada, e sem falar no desconforto, portanto caro leitor, reveja seus conceitos e antes de se tornar um paciente, dê um tom a sua vida, seja mais leve, ria de si mesmo, não pode ser levado tão a sério, por que não tem coração que agüente, e os fortes são os que tem consciência e adotam atitudes positivas e ai sim a felicidade nao só entrará no seu lar, mas em todos os lugares que andar!

UM POUCO DE FISICA QUÂNTICA

Sabendo que lerei livros sobre este tema, decidi primeiro pesquisar,para facilitar a compreensão, então é necessário definir o que é Física Quântica. Ela surgiu na tentativa de explicar a natureza no que tem de menor, as partículas, a formação do nosso planeta, coisas pequenas vistas só em microscópios. Na pesquisa feita li a respeito, algumas copiadas e postadas aqui, para melhor compreensão. Os átomos são feitos de coisas ainda menores chamadas quarks e elétrons e fóton, presentes nas coisas que nos rodeiam.
Uma lei da física, chamada Princípio da Incerteza de Heinsenberg, que diz que nunca saberemos a exata posição das coisas. Nunca saberemos onde os elétrons de um átomo estão exatamente. Há elétrons que, inclusive, somem de um lugar e reaparecem em outro, algo como um teletransporte. No mundo em que vivemos, ondas são muito diferentes de objetos. Porém, se tivéssemos o tamanho de átomos, tudo se comportaria como uma onda de vez em quando e como uma partícula outras vezes. Há átomos, como o de Urânio que, do nada, explodem. Nunca sabemos que átomos vão explodir, ou quando, só sabemos que alguns vão e outros não. Aparentemente, nada faz eles explodirem, mas eles explodem. Irritou tanto a Einstein que ele disse sua famosa frase "Deus não joga dados, este por sua vez, é considerado um dos fundadores da física quântica, Albert Einsten, criador da Teoria da Relatividade, foi o primeiro a utilizar a expressão quantum para a constante de Planck E = hv, em uma pesquisa publicada em março de 1905 sobre as conseqüências dos fenômenos fotoelétricos, quando desenvolveu o conceito de fóton. Este termo se relaciona a um evento físico muito comum, a quantização – um elétron passa de uma energia mínima para o nível posterior, se for aquecido, mas jamais passará por estágios intermediários, proibidos para ele, neste caso a energia está quantizada, a partícula realizou um salto energético de um valor para outro. Este conceito é fundamental para se compreender a importância da física quântica.
No dia-a-dia, mesmo sem termos conhecimento sobre a Física Quântica, temos em nossa esfera de consumo muitos de seus resultados concretos, como o aparelho de CD, o controle remoto, os equipamentos hospitalares de ressonância magnética, até mesmo o famoso computador. A Física Quântica envolve conceitos como os de partícula – objeto com uma mínima dimensão de massa, que compõe corpos maiores - e onda – a radiação eletromagnética, invisível para nós, não necessita de um ambiente material para se propagar, e sim do espaço vazio.A conexão da Mecânica Quântica com conceitos como a não-localidade e a causalidade, levou esta disciplina a uma ligação mais profunda com conceitos filosóficos, psicológicos e espirituais. Hoje há uma forte tendência em unir os conceitos quânticos às teorias sobre a Consciência. Físicos como o indiano Amit Goswami se valem dos conceitos da Física moderna para apresentar provas científicas da existência da imortalidade, da reencarnação e da vida após a morte. Professor titular da Universidade de Física de Oregon, Ph.D em física quântica, físico residente no Institute of Noetic Sciences, suas idéias aparecem no filme Quem somos nós? e em obras como A Física da Alma, O Médico Quântico, entre outras. Ele defende a conciliação entre física quântica, espiritualidade, medicina, filosofia e estudos sobre a consciência. Seus livros estão repletos de descrições técnicas, objetivas, científicas, o que tem silenciado seus detratores. Capra, filósofo e teórico de sistemas, revela na atualidade a importância do observador na produção dos fenômenos quânticos e afirma que a consciência do sujeito que examina a trajetória de um elétron vai definir como será seu comportamento e tudo se torna interdependente, mente e matéria, o indivíduo que observa e o objeto sob análise.Em resumo, quando lemos sobre este tema, ou amamos ou odiamos, porque estamos falando de coisas que não vemos, mas para tentar explicar para meus seguidores, ficar mais fácil a compreensão, os átomos na sua pequenez, eles se movimentam e ocupam os espaços vazios, o vácuo,quando um corpo se desintegra joga os átomos para o universo, somos seres formados por eles, já pensou como fica isto se pudéssemos ver? Então imagine feixes de raios saindo de nós, porque também somo seres de luz. Lembra-se da aula de ciências sobre a teoria do big ben, que de uma explosão cósmica surgiu a terra, nada mais que a física quântica na origem do nosso planeta.
Concluimos como somos seres mutantes, que se movimenta e se transforma estamos ao todo tempo modificando a composição do ambiente, só em nosso corpo a luz do microscópio, somos seres com sete camadas de energia, haja luz! Aproveite e seja luz por onde passa....

PARECERIA É ISTO AÍ: Questionamento sobre o MSN

De tanto escrever a minha amiga mineira, me perguntou por que nao escreve sobre o msn? eu logo disse me faça esta parceria, estou cheia de ideias e o tempo é disputado para tantas coisas , entao ela escreveu para mim sobre a importancia do mensangger,vejam ai que bacana, sempre é bom fazermos uma reflexão sobre as coisas oferecidas pelo internet.

“MSN Messenger é um programa da mensagens instantâneas criado pela Microsoft Corporation. O serviço nasceu a 22 de Julho de 1999, anunciando-se como um serviço que permitia falar com uma pessoa através de conversas instantâneas pela Internet.
O programa permite que um usuário da Internet se relacione com outro que tenha o mesmo programa em tempo real, podendo ter uma lista de amigos "virtuais" e acompanhar quando eles entram e saem da rede. Ele foi fundido com o Windows Messenger e originou o Windows Live Messenger.
O pioneiro nesse tipo de aplicação foi o ICQ que em 1996 revolucionou o conceito de mensagens instantâneas online. Porém nos últimos anos o MSN tem conquistado cada vez mais e se tornou líder do segmento no Brasil, onde é consistentemente um dos programas mais baixados nos sites de downloads locais.O sucesso do MSN Messenger pode ser explicado por ele ser integrado ao serviço de e-mail Hotmail, por ser incluso com o Windows XP e por ter uma intensa publicidade junto ao público jovem. Também tem como concorrente o Yahoo! Messenger, outro serviço igualmente .”
Windows Live Messenger é o novo nome para a nova geração do "MSN Messenger".Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/MSN_Messenger.
Ai vem os questionamentos do Windows live messenger: quem devo adicionar? Como devo comportar quando não estou querendo falar com um dos amigos adicionados? Devo entrar e comprimentar todos que estão online? O que conversar com os amigos adicionados? Excluir um amigo é normal? Devo separar amigos de contatos de trabalho?
Tem somente dois anos que uso o msn e aprendi a usar para conversar com uma amiga que me encentivou a baixar o programa, não sabia com usar e pensava que era dificil. Hoje utilizo o msn com frequencia e as vezes as questões acima me vem a cabeça.
Na minha opinião é possivel usar o msn para varias coisas mas não existe uma regra universal e sim bom senso. Temos que pensar que as pessoas que adicionamos como amigos merecem sim atenção quando estamos disponivel, com luz verde, e temos que por educação comprimentar os amigos disponíveis pelo menos com um oi, afinal entramos no espaço dele também.
Acho legal sermos sinceros quando não podemos teclar com todos que nos chamam, afinal os amigos tem que estar cientes que o msn abrange muitos contatos. Ainda não sei por que as pessoas adicionam umas pessoas e depois excluem?
Concluindo é melhor ser sincero do que deixar uma pessoa esperando para bater um papo. È legal separar as pessoas que são contatos de amigos, são diferentes.
Bem é o que penso do msn.
Beijo
Jaciara

Epa, olha a psoríase, ai gente!

Após ler a reportagem na página do yahoo,postado dia 23 de agosto, que dizia que a cerveja eleva os riscos de psoríase.Achei bastante esclarecedora,pois faz a associação ao glúten da cerveja,usada na fermentação da cerveja,mas quem tem a psoríase, o risco de desenvolver esta doença,que são descamações da pele em algumas áreas, não tem cura,mas piora em situações de stress...
Aí pensei, o povo bebe para combater o stress ou mandar ele embora,e agora? Haja pele manchada! Já não basta os barrigudos, causado pela gostosa cerveja estupidamente gelada, fazer o que?