BONS CONSELHOS PARA SER FELIZ

Recebi estes sábios ensinamento, só que nao sei de quem é autoria, como achei-os interessantes, pois nos orienta quanto as condutas de acordo as diversas situações, que são: Saúde: 1. Beba muita água, menos açúcar e menos sal 2. Durma 8 horas por dia; 3. Coma o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas; 4. Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia; 5. Ande de bicicleta; 6. Brinque com seus irmãos, filhos e netos; 7. Leia mais livros do que leu em 2011; 8. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia; 9. Arranje tempo para orar; 10. Faça caminhadas de 30 minutos por dia, e enquanto caminhar sorria. Personalidade: 11. Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz ideia de como é a caminhada dos outros; 12. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tem controle; 13. Não exceda. Mantenha-se nos seus limites; 14. Não se torne demasiadamente sério; 15. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas; 16. Sonhe mais e faça planos 17. Inveja é uma perda de tempo. 18. Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente; 19. Não odeie. 20. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente; 21. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você; 22. Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte do curriculum, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira; 23. Sorria e gargalhe mais; 24. Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância; Sociedade: 25. Entre mais em contato com sua família e amigos; 26. Dê algo de bom aos outros diariamente; 27. Perdoe a todos por tudo; 28. Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6; 29. Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia; até os seus colegas de trabalho 30. Não te diz respeito o que os outros pensam de você; 31. O seu trabalho é UMA parte da sua vida A Vida: 32. Faça o que é correto; 33. Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre; 34. Agradeça sempre; 35. Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará 36. Olhe-se nos espelho e diga: - Eu posso !!!! 37. O melhor ainda está para vir; 38. Assim que acordar espreguice, estique o corpo e tenha um pensamento positivo 39. Mantenha seu coração sempre feliz. Por último: 40. E Divulgue este manual para aqueles que você ADMIRA.