terça-feira, 28 de dezembro de 2010

AVISO

Olá queridas seguidores

Encontro-me de férias e de malas prontas para passar uns dias em Gamboa, que pertence a ilha de Tinharé, cidade de Caiurú, esta ilha tem outras praias que são lindas e muito visitadas por varios turistas, como Garapuá, Boipeba, Morro de São Paulo, Galeão e o nosso reduto chamado Gamboa.
A Gamboa é um vilarejo encantador que foi povoado por trabalhadores que buscam seu sustento nos hoteis, barzinhos e pousadas do Morro de São Paulo e como as praias sao calmas sem muita disputa, quem foi ficando no verão,investindo, construindo casas, são os veranistas!No meu caso, compramos um pedaçinho de terra no loteamento Nova Gamboa, e fizemos uma casa, chamada mansão do sossego

Nesta casa que é bem disputada nos finais de ano, fica lotada de pessoas, de todas as tribos, sobrinhos que querem paquera, pois no Morro é lugar para descolados e lindos e lindas, aí ja viu, que esta a fim de paquerar, é so chegar!
Não sei se lá terei conexão com a internet fácil para postar diariamente,mas prometo quando chegar estarei mais energizada e cheias de ideias,pois a troca com o mar será forte!
Estou em pensamento positivo, pedino ao nosso criador proteção, para chegarmos bem sem stress, por que o bom da vida é saber admirar a travessia....
Desejo um Feliz ano novo para todos e até a próxima
Sintam-se abraçadas por Regina Oliveira

segunda-feira, 27 de dezembro de 2010

EIS QUE A VAIDADE BATE A NOSSA PORTA

A vaidade é o desejo de atrair a admiração das outras pessoas. Uma pessoa vaidosa cria uma imagem pessoal para transmitir aos outros, com o objetivo de ser admirada. Mostra com extravagância seus pontos positivos e esconde seus pontos negativos. Vale ressaltar que uma relação só e fortalecida quando admiramos o outro,mas esta qualidade o outro nao deve se exibir, tem que ser discreto, sem ser orgulhoso na medida certa, bem como o respeito, este é é o forte pilar para tudo em nossas vidas!
A vaidade é mais utilizada também hoje para estética, visual e aparência da própria pessoa. A imagem de uma pessoa vaidosa estará geralmente em frente a um espelho, a exemplo de Narciso.
Uma pessoa vaidosa pode ser gananciosa, por querer obter algo valioso, mas é só para causar inveja aos outros.
O que pelas lentes de alguns é asseio, glamour, fantasia, amor ao belo ou elevação da auto-estima, pelas lentes de outros pode ser (ou parecer) vaidade.
A vaidade é considerada o mais grave dos pecados capitais.
É as expectativas que as pessoas venham preencher as nossas necessidades. É também querer parecer alguma coisa, para ter uma resposta positiva dos outros.
No caso da espiritualidade o médium não deve se sentir vaidoso,nem melhor porque é possuidor da tela búdica, este deve ter firmeza de seus propósitos e viver na caridade e no amor

domingo, 26 de dezembro de 2010

VOCÊ É ARROGANTE?

Segundo o Wikipedia a Arrogância é o sentimento que caracteriza a falta de humildade. É comum conotar a pessoa que apresenta este sentimento como alguém que não deseja ouvir os outros, aprender algo de que não saiba ou sentir-se ao mesmo nível do seu próximo. São sinônimos, o orgulho excessivo, a soberba, a altivez, o excesso de vaidade pelo próprio saber ou o sucesso.
È preciso refletirmos que acima da capacidade intelectual e profissional, está a capacidade de reconhecer que nenhuma verdade é absoluta.
O arrogante tem características facilmente notadas:
 Jamais se considera arrogante. Em sua opinião, ele apenas defende suas posições e princípios
 Quando fracassa, a culpa é dos outros ou a sorte não o acompanhou
 Cobiça o sucesso dos outros, mas é claro que não assume isso, “afinal ele é a personificação do sucesso”. E se esse sucesso pertence à alguém próximo, isso o incomoda profundamente a ponto de lhe fazer mal.
 Nunca elogia ou enaltece a conquista dos outros. Sempre encontra um defeito ou desmerece tal conquista.
 Quando "reconhece" um erro, o que é muito raro, justifica-o mentindo ou omitindo detalhes
 Exige ser ouvido, mas não dá ouvidos à ninguém
 Quando solicita opinião, é apenas um meio de autoafirmação. Seu desejo é ser aprovado, caso contrário desconsidera a opinião dada
 Humilha e destrata quem o desagrada ou tem opinião diferente da sua
 É um verdadeiro especialista em dizer frases infelizes.
 Acha que tem controle sobre tudo, inclusive sobre as pessoas
 Tem solução para os problemas alheios, mas jamais consegue resolver os seus
 A sua palavra obrigatoriamente prevalece sobre qualquer outra
 Sempre enaltece suas supostas qualidades
 No auge de sua falsa modéstia, diz que seu maior “defeito” é ser perfeccionista
 Critica à todos, porém desconhece o que seja autocrítica
 É egoísta, mas exige solidariedade das pessoas
 É mentiroso e acredita na própria mentira
 Não é respeitado e sim, temido
 Dificilmente agradece por um favor recebido, pois jamais reconhece que o recebeu
 Se considera o melhor amigo, o melhor conselheiro, o melhor filho, o melhor pai, o melhor marido, o melhor amante, o melhor profissional, o melhor sujeito e por isso raramente muda de atitude
 Passa a vida pensando que é querido por todos, quando na verdade é odiado por muitos
 Muitas vezes, tem uma vida infeliz ou medíocre, se achando a pessoa mais feliz do mundo
 O arrogante termina a vida se arrependendo tarde demais por tudo o que causou aos outros e à si mesmo
As vezes, agindo com a arrogância, algumas pessoas conseguem o que querem à curto prazo, mas a longo prazo perdem o que há de mais precioso na vida: a amizade, o respeito e o carinho das demais pessoas. O indivíduo "tem tudo na vida", mas não se sente feliz.
O arrogante é cercado por uma nuvem negra de problemas que afeta todos aqueles que por uma infelicidade, estão ao seu lado. Distancie-se dele !

"As pessoas de grande arrogância não possuem integridade, vacilando e mudando de opinião conforme a situação.

Fazem guerra, matam, roubam, enganam e se justificam inventando um motivo nobre.

Agem com arrogância os que ensinam aos outros o que eles próprios desconhecem. Quem não sabe para si, não ponha escola."


O arrogante certamente considerará este texto, como sendo arrogância de quem o escreveu ou simplesmente continuará justificando seus atos e tentando mostrar qualidades onde não existe.

Ter a humildade em admitir o próprio erro, mesmo que isto represente situação adversa, é digno e nos aproxima das outras pessoas. O segredo do sucesso, começa por ser querido pelas pessoas. A chance de se obter sucesso é inversamente proporcional ao número de inimigos que você cria. Ter autoconfiança, sim. Ser arrogante, JAMAIS. Não confunda arrogância com coragem, ousadia liderança ou segurança.
Os arrogantes colecionam fracassos (nem sempre financeiros), mas todos sempre são justificados e cada justificativa incabível, gera outro fracasso e o ciclo nunca é interrompido.

sábado, 25 de dezembro de 2010

DICAS SAUDÁVEIS,VIVA MELHOR!

Já que estamos no período de festas de final de ano e todos nós sem exceção, somos convidados e motivados ao grande banquete da gula, ó único jeito é pensar nas dicas que li e de cara resolvi compartilhar com vocês, pois como já dizia o povo, a carne é fraca, então leia e anote:
1-Como estamos em época de amêndoas, quando atacar a fome,mastigue algumas amêndoas, bem mastigada, umas 25 vezes, pois a fome passa e diminui aquela ansiedade. Elas são boas pois liberam gorduras poli-insaturadas, reduzem os níveis de insulina e do hormônio do apetite (GLP-1)
2- Conhece alcachofra, procure inserir na sua alimentação, pois ela contem fibras ajudam no controle da fome, bem como cebola, alho e banana.
3-Utilize o leite, de preferência o desnatado, sempre que puder, se não tiver intolerância se dará bem, pois ele sacia a fome, e não eleva a glicemia. Os derivados do leite também tem efeito saciante e poderá te ajudar a acelerar a perda de peso.
4- As passas, podem ser usadas entre um refeição e outra, reduz a vontade de comer doce, também ajudam nos movimentos peristálticos, evitando a prisão de ventre e o inchaço abdominal
5-Pode usar a pimenta, ela possui uma substancia chamada capsaina, que ajuda no metabolismo e diminui o peso corporal
6- Controle o tempo que passa parado na frente da televisão, fica sedentário e só contribuirá para aumentar sua ansiedade.
7- Outra dica importante, cronometre o tempo de sua refeição, ficar na mesa mais tempo enche o corpo de saciedade, esvaziar os pratos em segundo bloqueia esses sinais, então coma devagar,mastigando bem!
8- Caso repita o prato, escolha os que tem vegetais, ou legumes ou frutas, comerá mais e terá menos calorias.
9-Evite alimentos gordurosos, não acrescente óleo no cozimento, adicione ervas, suco de limão, só acrescente azeite no final do cozimento.isto vale para as frituras e as maioneses.
10-Outra dica valiosa, troque os pratos, use pratos rasos, copos finos, quanto maior o espaço mais comida caberá!
11-As evidencias apontam que a falta de repouso aumenta o apetite, então reveja seu repouso e durma mais
12-Não fique muito tempo com fome, o prazo para comer algo é de 3 em 3 horas, mas cuidado com o que ingere nestes intervalos, não se engane, a vitima sempre será você!
13-Busque motivação para malhar, já sabemos que só colocamos algo em prática depois de 21 dias consecutivos, mas antes não esqueça de fazer uma avaliação medica e com um profissional de educação física, para receber as melhores orientações, pois lembre-se cada caso é um caso.
14-Nunca diga que não tem tempo para se cuidar, você não pode se fazer refém de sua agenda, avalie sua conduta, tem gente que treina ate ao meio dia!
15-Mantenha-se hidratado, água ou chá, já deixe uma garrafinha de água perto de você

16- As bebidas alcoólicas contém açúcar, além de elevar as taxas, aumentam o peso!
17- Nunca vá para algum evento com fome, não saberemos o que será servido e ai ou ficará com fome ou comerá demais
E finalmente ninguém engorda a toa, caso não acredite ou se enrole, faça um recordatório por escrito de tudo que come e procure ajuda, pois se não aceitar ajuda só será “portal” para problemas!

sexta-feira, 24 de dezembro de 2010

ENTÃO É NATAL!

É chegado mais um Natal em nossas vidas, e como o momento é factível para reflexões, precisamos fazer a nossa e postarmos em nosso universo, o meu blogger!
Natal é o esforço de quem acredita na construção de um mundo melhor, quem deseja a paz,precisamos lembrar que esta data, festejamos o nascimento de Cristo e sabermos como celebrarmos esta data.
Para nós que estamos buscando a expansão da consciência , JESUS é um espírito evoluído, que muitos nos ensinou e precisamos seguir seus ensinamentos e o principal deles é o amor, precisamos alimentar a nossa alma com este sentimento.
Creio que a entrega ou troca de lembranças, prática adotada nesta época, é uma medida para valorizar nossos afetos, não quero aqui criticar o consumismo desenfreado que observamos nestes dias, mas muita gente não sabe dizer ao outro que o ama, que é importante na vida e que precisamos dele, por isto muitos optam pelo mais fácil, presenteia!
Então aproveitemos o Natal e vamos nos declarar para quem tiver próximo de nós, que amamos, aí sim, podemos fazer de diversas maneiras afim de obtermos uma vida plena e feliz. Podemos perdoar a quem nos ofendeu, não guardar rancor, libertar-se de coisas que não nos faz falta, vamos colocar em prática o desapego, não só de bens materiais, como também dos sentimentos; se o outro não te faz feliz, ou não quer o seu amor, deixe o outro ir, transforme-se a si mesmo. O bom da vida, é conhecer a si mesmo, e deixar nascer o cristo no seu interior, pois quem se religa ao criador é mais feliz.
Desejo a todos os meus seguidores um Feliz Natal repleto de amor na presença do menino Jesus!

quinta-feira, 23 de dezembro de 2010

A IMPORTANCIA DA MÚSICA NA NOSSA VIDA

De tanto ouvir as batidas das músicas de meu filho adolescente, resolvi postar sobre o tema, qual a importância da música para a nossa vida? Iniciaremos como sempre, com a definição do tema: música é a arte e ciência de combinar os sons de modo agradável ao ouvido. É a habilidade de exprimir sentimentos por meio dos instrumentos e/ou da voz. Ao ouvirmos uma música lembramos momentos especiais de pessoas queridas, de lugares, ou de alguma situação engraçada, ou de um festa bem bacana que dançamos de rostinho colado e por ai vai...
Quem tem contato com a música desde cedo, estimula o desenvolvimento, aprende a ser criativo, estimula a memorizar, a concentração, etc. Ela também desperta emoções e sentimentos,pois nos conduz a um mundo prazeroso.
Quem nunca se perguntou, qual o prazer dos jovens diante dos seus ídolos, quando vão a um show? Ficam horas em pé, na multidão, no empurra -empurra e quando ouve a sua melodia, acontece uma espécie de transe, que a pessoa se projeta para um mundo interior cheio de felicidade! A musica é mágica! Transporta as pessoas, liberta, pois você viaja na emoção.....
A música pode ser usada como processo educativo, pois já sabemos que o lúdico é mais fácil despertar a concentração, sem falar que também é usada como recreação e o resultado pode ser bastante produtivo. Sem falar que é estimulante para a prática educativa e até mesmo usada para louvar ao senhor!
Portanto, podemos sim, colocar a música na nossa vida, ela nos alegra nos faz mais leves e felizes, sem falar que no Brasil tem uma diversidade cultural que podemos ficar sem saber o que apreciarmos, pois precisamos conhecermos para valorizarmos e despertarmos o nosso senso crítico.
Entre os gêneros musicais, cada um com seus representantes podemos dizer que temos, o samba( Dudu Nobre, Zeca Pagodinho, Almir Guineto, Raça Negra, a bossa nova( João Gilberto, Tom Jobim, Vinicius de Moraes), o choro, forró(Luiz Gonzaga, Adelmario Coelho,Genival Lacerda,etc), sertanejo universitário(Rodrigo Telló, etc), tecno, pagode(Psirico, Revelação,etc). Também tem tantos outros tipos de estilos(Música popular brasileira
Música do Pará,baião,música sertaneja,maracatu, frevo,axé, ciranda, gêneros gaúchos, lambada,funk,gospel, polca-rock) para todos os gostos, veja qual o seu e curta sem vergonha de ser feliz!

quarta-feira, 22 de dezembro de 2010

QUANDO CHEGA A ALEGRIA

A alegria é uma mensagem mais imediata que caracteriza um ser saudável, mas afinal o que nos faz alegre? Quando esta se expressa todo o individuo é beneficiado por um fluxo de energia, que circula por todo o corpo, em demonstração, ou melhor, constatação que estamos vivos.
Fico aqui pensando por que só algumas pessoas são alegres? Sabemos que na infância há uma demonstração da verdadeira alegria, pois a criança não tem consciência de culpa, ela se entrega a espontaneidade, exulta diante das coisas simples, com pequenos animais, brinquedos, etc. Quando vamos crescendo, amadurecendo desparece esta inocência.
Tornamos-nos adultos, alguns severos demais, outros irritadiços com humor negativo, fazendo mal mesmo para si próprio, e não sabem e não buscam a alegria para suas vidas.
Somos livres para pensarmos e entendermos o que se passa na nossa vida, sabemos que temos de aprender desde cedo regras de convivência, temos de obedecer a padrões estabelecidos, para quem tem filhos é necessário ensinar o que é respeito,limites, formando um homem integro, afim de que possa enfrentar a vida para um bom combate.
A alegria é a presença de Deus no nosso coração, é termos a certeza de que não somos só matéria, que temos uma alma que evoluiu, que alargamos os horizontes existenciais, por isto caras seguidoras é preciso identificarmos que nos deixa alegres, eu por exemplo, adoro receber torpedo de amigas, emails carinhosos, enfim atenção e a certeza de que somos amadas.Como o momento é permitido as revelações, deixo aqui registrado o meu agradecimento as minhas amizades, são poucas mais intensas, tem as de longe, as de internet, as que de vez em quando eu lembro,mas todas importantes e amadas.